Здоровье и среда, Духовная жизнь

Ученые нашли способ предотвратить старение мозга

Постоянные физические упражнения оказались способны уменьшить когнитивные нарушения.
22.12 21:34

(Казань, 22 декабря, «Татар-информ»). Постоянные физические упражнения в пожилом возрасте способны уменьшить когнитивные нарушения и замедлить старение мозга. К соответствующему выводу пришли исследователи из американского Университета Дьюка, работа которых опубликована в журнале Neurology, передает РИА Новости.

Ученые провели эксперимент с участием 160 волонтеров старше 55 лет. Все они испытывали когнитивные проблемы, а также недостаточно двигались, однако при этом не страдали деменцией.

Добровольцев разделили на четыре группы, первая из которых занималась аэробикой, вторая сидела на назначаемой при гипертонии диете DASH, третья и занималась, и питалась в соответствии с диетой, а четвертая была контрольной. Через полгода у представителей первой и третьей групп мозг стал работать значительно лучше, а у участников четвертой наблюдалось прогрессирующее ухудшение.

Кроме того, пройденное участниками эксперимента тестирование уровня когнитивных способностей показало, что «возраст» их головного мозга уменьшился. У регулярно делавших упражнения он снизился с 93 лет (что намного превышало их физический возраст) перед началом опыта до 84 лет после его завершения.

Ранее ИА «Татар-информ» сообщало, что ученые обнаружили, недостаток какого витамина способствует шизофрении

Новости по теме

Картина дня

Ильсияр Тухватуллина: К 2035 году площадь зеленых насаждений в Казани увеличится почти вдвое

Главный архитектор столицы Татарстана подчеркнула, что в новом генплане заложено наращивание парковых пространств.

И. о. главы Елабужского района: Не могу работать хуже предшественников – Гафурова и Емельянова

Рустем Нуриев дал первое интервью после назначения гендиректору АО «Татмедиа» Андрею Кузьмину и поделился рабочими планами.

Минниханов встретится с заместителем главы ВТБ и посетит World Urban Parks

Ведущие архитекторы, урбанисты, ландшафтные дизайнеры со всего мира обсудят на конгрессе парков в Казани развитие общественных пространств.

Минниханов рекомендовал Ильшата Гафурова на следующий срок в должности ректора КФУ

Президент РТ провёл заседание наблюдательного совета Казанского федерального университета.

В Казанском Кремле состоялось чествование 17-кратных чемпионов России ХК «Динамо-Казань»

Спортсмены подарили Президенту РТ памятную клюшку, фотокартину и медаль чемпиона страны.