Здоровье и среда

Ученые обнаружили способ быстрее похудеть

Помочь уменьшить массу тела оказалось способно регулярное взвешивание.
06.11 19:08

(Казань, 6 ноября, «Татар-информ»). Ежедневное взвешивание оказалось способно помочь людям быстрее похудеть. К такому выводу пришли американские исследователи, сообщает РИА Новости со ссылкой на EurekAlert!.

Участниками исследования стали 1042 добровольца. В течение года ученые фиксировали, насколько часто взвешивались подопытные, и отслеживали изменения массы тела. В зависимости от частоты взвешиваний волонтеры были разделены на несколько групп.

В результате оказалось, что взвешивавшиеся раз в неделю или реже не смогли похудеть вообще, а взвешивавшиеся почти ежедневно смогли уменьшить массу тела. При этом участники эксперимента в ходе него не получали никаких рекомендаций, связанных с диетой или с физическими нагрузками.

По оценке исследователей, им удалось показать значение самостоятельного контроля изменений веса для успешного похудания. До этого к выводу о значимости визуализации конечного результата процесса похудания пришли австралийские и британские ученые.

Ранее ИА «Татар-информ» сообщало, что медики определили мешающий набирать вес продукт

Новости по теме

Картина дня

Депутаты приняли бюджет Татарстана на 2019 год с дефицитом 4,1 млрд рублей

Бюджет РТ на следующий год утвержден с доходами в размере 237 млрд рублей, расходами — 241,1 млрд рублей.

Рустам Минниханов обсудил с главой «Уралэнергостроя» перспективы сотрудничества

Екатеринбургская компания выступила генподрядчиком строительства энергоблока на Казанской ТЭЦ-1.

В 2018 году вузы и колледжи Казани приняли 38 тысяч студентов

Больше всего студентов поступило в КФУ, КНИТУ-КХТИ, КНИТУ-КАИ, а также медколледж.

Автоматизация наружного освещения Казани достигла 90%

С начала года в столице РТ установили почти 3,5 тыс. новых уличных светильников.

Энергетики разъясняют этапы процедуры технологического присоединения потребителей

Весь процесс подключения к электрическим сетям для большинства заявителей занимает не более четырех месяцев.

Досрочно на референдуме по самообложению и допвыборах депутатов проголосовали 5 тыс. человек

В 844 городских и сельских поселениях Татарстана с 7 часов утра проходят местные референдумы по самообложению граждан.