Здоровье и среда, Наука и образование

Исследователи определили мешающий набирать вес продукт

Регулярное употребление орехов помогает в борьбе с ожирением.
06.11 15:58

(Казань, 6 ноября, «Татар-информ»). Употребление орехов каждый день препятствует людям набирать вес. К такому выводу пришли ученые из Американской ассоциации сердца, передает РИА Новости со ссылкой на EurekAlert!.

Медики опирались на данные из анкет более чем 126 тыс. человек, не страдающих от различных хронических заболеваний. Каждые четыре года участники опроса сообщали, насколько часто и в каком количестве они употребляют в пищу орехи.

Согласно результатам анкетирования, употребление примерно 30 г орехов в день не только не способствуют ожирению, но и помогают в борьбе с ним. Соответствующая порция орехов вместо аналогичного количества мяса в том или ином виде, картофеля фри, чипсов или десертов позволяет меньше набирать вес.

Кроме того, оказалось, что употребление орехов снижает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. 

Ранее ИА «Татар-информ» сообщало, что ученые определили замедляющие старение продукты.

Новости по теме

Картина дня

Сегодня скончалась супруга первого Президента РТ Минтимера Шаймиева

Президент Татарстана Рустам Минниханов выразил глубокое соболезнование в связи с кончиной Сакины Шаймиевой.

Генконсульство Узбекистана в Казани будет готово к открытию в январе 2019 года

Генеральным консулом Узбекистана в столице РТ назначен Фариддин Насриев.

Минтимер Шаймиев поделился воспоминаниями о последних днях супруги

По словам Государственного советника Татарстана, прощание с женой очень запало ему в душу.

«Пятерочка» стала победителем международного конкурса «Гарантия качества-2018»

Собственные марки торговой сети подтвердили доверие покупателей.

Тукай лидирует в голосовании за имя для аэропорта «Казань»

Финальное голосование за присвоение аэропортам имен выдающихся российских деятелей продлится до 5 декабря.