Здоровье и среда

Ученые рассказали, чем лучше заменить кофе по утрам

Проведенный американскими исследователями эксперимент показал, что кофе намного уступает по эффективности простой ходьбе по лестнице.
23.04 12:10

(Казань, 23 апреля, «Татар-информ»). Исследователи из Университета штата Джорджия в США предложили эффективную замену утренней чашке кофе, а также способ взбодриться для тех, кто непрерывно занят на офисной работе и редко отходит от компьютера. В результате проведенного учеными эксперимента выяснилось, что кофе намного уступает по эффективности простой ходьбе по лестнице, сообщается на телеканале 360о со ссылкой на Daily Mail.

В ходе исследования испытуемым предложили заменить привычную чашку кофе по утрам на 10-минутную пробежку по лестнице вверх и вниз. В результате участники эксперимента отметили, что пробежка действительно добавила им больше энергичности и бодрости, чем чашечка крепкого кофе.

В целом исследование показало, что ни физическая активность, ни кофе не повышают внимание и не улучшают память. Однако пробежка ощутимо добавила мотивации к работе. 

Новости по теме

Картина дня

Минниханову вручили орден за укрепление сотрудничества между Татарстаном и Башкортостаном

Президент РТ находится с рабочей поездкой в Уфе, где проходят Дни Татарстана в Башкортостане.

Новая ОЭЗ в Татарстане охватит Нижнекамский, Альметьевский и Лениногорский районы

Для создания новой площадки в Татарстане потребуется более 55 млрд рублей, большинство из которых — частные инвестиции.

Нефтяники РИТЭКа присоединились к общегородскому субботнику в Нурлатском районе

Работники ТПП «ТатРИТЭКнефть» провели организованные субботники на закрепленной за ними территории.

Минниханов и Хабиров открыли в Уфе первый памятник Габдулле Тукаю

Имя великого татарского поэта носит одна из главных улиц столицы Башкортостана.

Минниханов и Хабиров вбросили шайбу на матче легенд хоккея Татарстана и Башкортостана

В Уфе впервые после 30-летнего перерыва открылись Дни Татарстана в Башкортостане.