Здоровье и среда

Ученые рассказали, чем лучше заменить кофе по утрам

Проведенный американскими исследователями эксперимент показал, что кофе намного уступает по эффективности простой ходьбе по лестнице.
23.04 12:10

(Казань, 23 апреля, «Татар-информ»). Исследователи из Университета штата Джорджия в США предложили эффективную замену утренней чашке кофе, а также способ взбодриться для тех, кто непрерывно занят на офисной работе и редко отходит от компьютера. В результате проведенного учеными эксперимента выяснилось, что кофе намного уступает по эффективности простой ходьбе по лестнице, сообщается на телеканале 360о со ссылкой на Daily Mail.

В ходе исследования испытуемым предложили заменить привычную чашку кофе по утрам на 10-минутную пробежку по лестнице вверх и вниз. В результате участники эксперимента отметили, что пробежка действительно добавила им больше энергичности и бодрости, чем чашечка крепкого кофе.

В целом исследование показало, что ни физическая активность, ни кофе не повышают внимание и не улучшают память. Однако пробежка ощутимо добавила мотивации к работе. 

Новости по теме

Картина дня

В Казани подписано соглашение о сотрудничестве между православной семинарией и исламской академией

Документ будет касаться социальных и нравственных сфер, богословских исследований, просвещения молодежи, борьбы с наркоманией и абортами.

Финансирование нацпроектов в Татарстане до 2021 года увеличат на 7,4 млрд рублей

Дополнительные средства направят на реализацию национальных проектов «Демография» и «Здравоохранение».

Минэкономики РТ: Через три года в Татарстане откроется еще 49 новых детсадов

К 2022 году ясли республики станут доступны для всех нуждающихся детей, уверены в министерстве.

Казань примет чемпионат мира по водным видам спорта в 2025 году

Решение было принято на заседании бюро Международной федерации плавания.