Здоровье и среда, Наука и образование

Офисным работникам необходимо стоять как минимум 2 часа в течение рабочего дня – ученые

Медики пришли к выводу, что слишком длительное сидение может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету, раку, проблемам с позвоночником.
04.06 03:42

(Казань, 4 июня, «Татар-информ»). Офисным работникам необходимо проводить минимум два часа стоя в течение рабочего дня, чтобы сохранить свое здоровье. К такому выводы пришли британские ученые, сообщает ТАСС, ссылаясь на газету «The Times».

Анализ влияния сидячего образа жизни на здоровье человека был проведен по заказу департамента здравоохранения Англии (Public Health England). В качестве примера был взят распорядок дня сотрудников компаний, работающих, сидя за компьютером. Медики пришли к выводу, что слишком длительное сидение может привести к таким серьезным последствиям, как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, рак, проблемы с позвоночником и даже с пищеварением.

В этой связи исследователи рекомендуют для сведения к минимуму неприятных последствий сидячего образа жизни работать с ровной осанкой и проводить стоя как минимум два часа на протяжении 8-часового рабочего дня. В качестве возможных способов выполнения данной рекомендации врачи призывают отказаться от использования лифта и ходить пешком по лестнице, во время разговора по телефону вставать со стула, а также обращаться к своим коллегам напрямую, если это возможно, без использования электронной почты.

Новости по теме

Картина дня

Со дна Куйбышевского водохранилища к 2024 году поднимут 21 затонувшее судно

Поднятие судов проводится в рамках федерального проекта «Оздоровление Волги» и нацпроекта «Экология».

Глава Минобрнауки РТ: 30 стобалльников по математике – лучший результат за все годы проведения ЕГЭ

В Татарстане стобалльников подготовили школы 21 муниципального района, а также Казани и Набережных Челнов.

«В таких вопросах нет мелочей»: Минниханов проверил готовность «Казань Экспо» к WorldSkills-2019

В ходе инспекции были осмотрены выставочный зал, павильоны, велось обсуждение вопросов благоустройства территории.

Минниханов поручил Минздраву РТ оказать помощь пострадавшим после крушения автобуса в Башкортостане

Часть пострадавших доставят в БСМП Набережных Челнов с использованием санитарной авиации.

Мэрия: В 2030 году доля малого и среднего бизнеса в экономике Казани составит 50%

В столице Татарстана планируют повысить долю субъектов МСП в валовом территориальном продукте.